宅配美食│酵素推薦│鳳梨酵素│酵素功效│酵素好處
喝過的酵素百百款，終於找到一款能夠拯救我爛胃的酵素
現代人工作壓力大，三餐不正常，常熬夜影響睡眠，吃甜食喝咖啡，胃食道逆流已是常態
我自己就是一個超容易脹氣的體質，即便在飲食上極為注意，少吃會消化不良的糯米製品及發酵類食物，還是飽受脹氣之苦
脹氣的時候，光靠吃吃鳳梨或是益生菌都無法直接緩解，唯一的辦法就是平常定時由外在補充好的酵素
喝過「小先草本-鳳梨酵素」的酵素讓我有種相見恨晚的感覺，好的酵素能夠分解及消化食物，讓腸道充滿好菌才是養身的根本之道
對於長期外食族的我們來說是最適合不過的
平常就有定時補充益生菌的我，也想知道「酵素」與「益生菌」的差別在那兒
酵素又稱為「酶」，能夠協助將澱粉、蛋白質、脂肪，將「大分子」分解成「小分子」以利於人體吸收
其實很多水果就自帶酵素，例如：鳳梨中的「鳳梨酵素」、木瓜中的「木瓜酵素」，都可以幫助腸胃消化
益生菌主要是幫助消化道中的菌叢生態，養出自身更多好菌，調節身體機能幫助消化功能
透過酵素分解食物，再透過益生菌加速消化，兩者相輔相成可以一併食用
市面上的酵素常常以複方成分為主，小先草本採用單方發酵，單一成分調配專屬益菌在發酵過程更適益菌生長
正因為成分單純，不容易相互影響，才更合適於好菌生長，使營養素發揮到極致，讓腸道吸收更好
瓶身的營養標示與成分清清楚楚
細長的包裝像酒瓶一樣很有質感，購買的包裝也是包了兩層防撞泡泡，可以完全放心
出門在外我也都不忘記要把鳳梨酵素帶著，避免大餐後的油膩造成胃脹氣或消化不良
可見，平常定時補充好的酵素是絕對需要的
先河GOGO 小先草本-鳳梨酵素
附上透明量杯一只
透明量杯好方便喔，有刻度可以清楚知道要喝的cc數，也很方便倒取
建議每天喝1-2 次，每次20-30cc，以5-10 倍常溫水進行稀釋，以常溫水沖泡就可以
可於餐前空腹飲用，腸胃不好的朋友建議餐後飲用
飲用後一個小時內禁止喝茶、咖啡、酒精類的喔！
孕婦、哺乳婦女、肝腎不佳者請勿飲用
對於每天都想要來一杯手搖飲料的我，一天一杯鳳梨酵素飲
每20毫升的熱量，只有9.9大卡！！不僅可以取代手搖飲更可以腸保健康
小先草本是藉由「發酵」的方式，將蔬果的營養大分子變成小分子
純醱酵原液，在發酵後不添加任何成分，這樣才可以提高植化素濃度，保持酵素中有效營養素
每天喝一杯鳳梨酵素增加腸胃蠕動，幫助消化，又不怕胖
如果覺得直接沖泡水喝有點酸，也可以參考我的食譜唷
平常我自己喝小先草本的鳳梨酵素飲最喜歡的方式就是「鳳梨酵素飲加上蜂蜜！」酸酸甜甜
或是加上新鮮水果增加纖維與營養
鳳梨蜂蜜水果飲
準備一盤自己愛吃的水果、先河GOGO小先草本酵素、蜂蜜 就ok啦
先將蜂蜜溶於常溫水中化開，再倒入小先草本的鳳梨酵素原液
杯內加入自己喜歡的各式水果
夏天還可以加上滿滿的冰塊，冰冰涼涼的喝下酸甜蜂蜜鳳梨酵素，一定非常解渴
單眼皮自己喝了一段時間胃脹氣的症狀真的有減少很多！
改善體質這種事情畢竟也急不來，還是得靠日常保養才能慢慢舒緩
推薦給跟我一樣想要 改善消化機能、腸胃吸收的小夥伴們
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