很多人都是長時間久坐在辦公室，蔬菜水果纖維質及水分補充不足，加上工作壓力大，常常消化不良排便不順
像我自己除了多吃蔬菜、水果，平常也會補充益生菌、優格等額外補充纖維，但著實不夠
直到我發現這款【河果原力】的「爆凍 立飽多纖」
我的隨身小纖蔬，它是台灣製造！獨立包裝隨身攜帶很方便，平常都在包包或是辦公室抽屜，一天一包沒問題
河果原力「爆凍」成分非常簡單，使用洋車前子榖、奇亞籽、紅棗、枸杞、疏果粉等材料
常溫可保存24個月！
無添加色素、人工香料
無添加防腐劑
無添加色素
無人工香料
無添加起雲劑
深紫色的紙盒包裝也很有質感
一盒30入
一份7公克，獨立包裝！每包都有5克的膳食纖維
食用前搭配300cc的開水攪拌均勻，等待3-5分鐘即可飲用
一份熱量僅16.9大卡，包裝上也都詳細註明成分、食用方式、保存期限及方式、營養標示等等
粉末中可以清楚的看見一顆顆黑色的奇亞籽
奇亞籽能控制糖尿病、血脂異常、高血壓、抗炎、抗氧化、抗凝血、便祕、抗抑鬱、抗焦慮、鎮痛、視力和免疫改善
奇亞籽在吸水後膨脹（可達15倍的種子重量）富含高纖維，能在腸胃中減緩澱粉轉換成糖的速度
被稱為超級食物，也是體重控制的好幫手
加入開水300cc 充分攪拌均勻，搖晃均勻放置3-5分鐘，粉末會變成黏稠狀，整個膨脹起來
下午茶喝一杯不僅能解嘴饞，還能增添飽足感
可以搭配牛奶或是豆漿、優格，增添口味及纖維。避免搭配氣泡飲、酒精
餐前喝(空腹)爆凍 立飽多纖，可以藉著膨脹後的奇亞籽增加飽足感避免大餐吃過多
放在餐後喝，可以補充纖維及營養。可以說是隨時可補充的營養保健品
只有一個重點！！喝爆凍立飽多纖時，要補足每天水量（2000cc）以幫助代謝
QQ黏稠的口感有點像是在喝的果凍！是沒有味道的唷
建議搭配水果、優格、牛奶一定也很適合
除了奇亞籽，還添加了紅棗枸杞，還可日常補氣養顏美容
[本文與河果原力合作 內為真實體驗感受]
「河果原力」爆爆凍 立飽多纖 雖然無調味，但是來自台灣製造，無人工添加、防腐劑等
採獨立包裝攜帶方便，每一袋不到20大卡，卻含有5克纖維！一天一包隨時補充日常纖維
奇亞籽膳食纖維因加入開水膨脹後，份量變多，喝完飽足感十足！
河果原力
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